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孕前准备

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孕前准备晨呕
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发布时间：2008-06-24 01:47:27

晨呕
　　怀孕初三个月，由于分泌激素的改变，孕妇有晨呕的现象出现，以下的方法可以帮助减低胸闷呕吐的现象。
　　早上醒来，慢慢起床，在床边坐一会
　　少吃多餐，每天吃5至6餐，避免让肚子空着
　　以面包或饼干作为副食
　　如发现呕吐情况严重，应尽早请教医生。