准爸爸要主动承担一些家务劳动，来减轻妻子的体力负担 准爸爸在做好心理准备之后，更重要的是要付诸于实际行动，尤其要主动地承担家务劳动。这样，一方面可以减少妻子妊娠期的疲劳，使妻子心情愉快；另一方面，也可亲自体验平素妻子从事家务劳动的辛苦，使夫妻之间的感情更加融洽，这样一举两得的事，对于每一位准爸爸来讲，又有谁不肯这样做呢？

　　准爸爸要做些妻子高兴的事，来满足妻子精神上的需求 妻子怀孕之后，大多数的准爸爸往往只知道帮助妻子干些体力活，以减轻妻子的家务负担，却忽视了满足妻子精神上的需求。因此，准爸爸还应多做些让妻子高兴的事情，让妻子得到精神上的满足。休 闲 宝 贝 网

　　 准爸爸要经常观察和询问妻子怀孕后的需求，特别是要尽量满足妻子对食物的千奇百怪的要求，要不厌其烦地做好频繁采购、挑选或更换的工作。在妊娠初期，要主动陪妻子去做体检，和妻子一起为未来的孩子布置房间、选购衣物；在妻子妊娠中后期，要常常陪妻子散散步，并科学合理地安排性生活，做到理性地节制或禁忌。此外，对于有吸烟嗜好的准爸爸来讲，为了母子的健康和自己的健康，应控制吸烟的数量，最好彻底戒掉。总之，想想自己将要降临的小宝宝，一切付出，都是值得的。

　　 准爸爸要学会创造有益母子健康的家庭氛围

    当妻子怀孕的时候，由于身体状况发生了变化，必然会带来情绪上的波动，因此，有的时候就比较“矫情”甚至蛮不讲理。这时，作为丈夫应体谅和理解妻子，应付出比平时更多的耐心和关爱，慢言细语地进行开导、询问，及时化解妻子心中的不快，使妻子始终保持愉悦、舒畅的精神状态。

　　 从另一角度讲，妻子在怀孕期间的心情，与胎儿的生长发育有极大的关系和影响。科学研究证明，当怀孕母亲心情舒畅，精神好时，胎儿的各项生长指标就正常，发育就良好，就可以为孩子带来与生俱来的免疫力强的体质。如果孕妇在孕期心情不佳，甚至很坏时，胎儿极易先天不足，甚至导致流产。

　　科学合理安排妊娠期的性生活

    在妻子怀孕期间，性生活对胎儿的影响主要表现在孕期的前3个月和后3个月。前3个月容易引起流产，而后3个月则常常导致早产。其余时间过性生活对胎儿影响都不是很大。但是，准妈妈在怀孕期间性欲会大大减弱，由于怀孕带来的疲惫，特别是在怀孕的前三四个月内，对任何性接触都表现冷淡或强烈的反感，使她们的性欲低下，无心去顾及性生活。此时，作为丈夫应充分理解这一点，应采用多种方式，让妻子尽可能地休息好。即使妻子有性生活的要求，也要严格掌握，合理安排才行，还应避免粗暴的性交，以免发生意外。

　　 当妻子有下列情况时，不能过性生活：妻子不愿意时；有出血和腹痛的症状；以前曾经多次流产者；有妊娠高血压综合征时；有严重的合并症时，等等。

　　来源：《育儿一本通》

　　编辑：芯蕊