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怀孕期 孕妇着装要漂亮与舒适兼顾
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  发布时间:2007-09-04 11:10:58

    衣着,如同高贵精致物品的包装包装的精美直接影响到物品的价值。衣着不仅反映了准妈妈的修美与风度,还会影响到宝宝的健康与发育。

  怀孕了,你的生理机能和体型都会发生明显的变化,腹部一天天隆起,乳房一天天丰满,胸围也慢慢增大。这一系列生理变化,使准妈妈对衣服、胸罩及鞋、袜等都有了新的要求。


  服装宽松舒适休闲 宝 贝 网

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  款式选择:宽松为原则

  准妈妈的服装式样尽量选择简单的,易穿易脱,防暑保暖,清洁卫生。从艺术的角度出发,准妈妈服装的设计式样,应体现胸部线条,使鼓起的腹部不显大,服装的轮廓最好是上大下小的倒“A”字型,选择上下身分开的套服会更好。

  面料原则:柔软透气

  准妈妈的衣服与裤子,尤其是内衣裤,选择纯棉制作。忌穿化纤或涤棉等混纺布料缝制的内衣、内裤。

  夏季服装以轻、薄、柔软、透气性好的人造丝、真丝、亚麻和棉织品为好,做成不束腰的连衣裙或上面有摺、下面宽大的衣服。

  最佳样式:背带装

  背带装特别适合准妈妈。视觉上修饰了日益臃肿的体型,腋部、腹部和胯部的设计尤为宽松。背带长度自行调节,穿着后伸展自如。不管里面穿多少,既不显肥大也不会束缚,适合于春秋时节穿,即使到了冬天,也只需在外面加大衣就可以。

  安全选择:防辐装

  准妈妈是电磁辐射的敏感人群,怀孕期间受到电磁辐射,会导致胎儿免疫功能低下,宝宝出生后体质弱,甚至畸形。尤其是电磁波对人体的热效应,容易使准妈妈流产

  防辐射孕妇装,会不同程度地减弱电磁波对人体的危害,但最有效的措施还是准妈妈尽可能少接触有辐射的电器。

  防止电器辐射的有效方法

  办公设备和家用电器摆放合理,不摆放得过于集中,特别是易产生电磁波的家用电器,如电视机、电脑、冰箱等,以免准妈妈暴露在超剂量辐射的危险中。

  卧室中电器不宜过多,更不宜集中摆放,有台电视机就足矣。

  各种家用电器、办公设备、移动电话等避免长时间使用,同时尽量避免多种电器同时启用。

  手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,使用时,尽量使头部与手机保持一段距离,最好使用分离耳机和话筒接听电话。

  使用电器时保持一定的安全距离,越远离电器,受到电磁波的侵害就越小,如与彩电的距离为4~5米,与日光灯距离在2~3米,微波炉在开启后要离开至少1米远。

  孕前和孕早期的妈妈,尽可能远离手机与电脑。

  文胸——不要束缚乳房的发育,文胸功不可没
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  文胸能托住乳房,使其保持在原来的位置上,避免乳房下垂造成瘀血,并保持胸部优美的轮廓。

  理想文胸应该是这样的

  罩杯深一点,既能托住乳房又不会把乳房压扁,也不使两个乳房向中间靠拢。

  选购文胸前,选用软尺量出最大胸围,再量乳房下反折处的最小胸围,然后再将最大胸围减去最小胸围除以2,求出乳房近似高度。挑选文胸不仅要号码合适,还要估量一下隆起的锥形高度与自己乳房近似的高度相适应,圆锥要能完全容纳乳房。

  腹带并不是特别的需求

  腹肌是一条天然的腹带,肌肉坚实的准妈妈,完全可以支托增大的妊娠子宫,使子宫保持在正常生理位置,没有必要使用腹带,只有下列情况才考虑使用:

  1、已育多胎,腹壁非常松弛,为悬垂腹。

  2、双胎,胎儿过大,站立时腹壁下垂较明显。

  3、骨盆内的韧带松弛。

  4、胎儿臀位,经医生外倒转成为头位后,为防止其回到原来的臀位,可用腹带加以限制。

  鞋袜选择不能忘

  准妈妈的鞋子要轻便、舒适、易于行走。最好穿平跟鞋,有牢固、宽大的鞋后跟支撑身体,鞋底最好有防滑纹,以免跌倒。由于准妈妈弯腰系鞋带不方便,尤其是妊娠后期足部浮肿,更要穿有宽松紧带的,稍宽大的轻便鞋。

  选购指南

  1、买鞋的时间最好选择在下午,这时脚最大,鞋的大小会比较合适;

  2、注意鞋底有无防滑装置或者另外购买防滑垫贴在鞋底;

  3、如果需要穿袜子的鞋,最好穿了袜子后再试穿;

  4、买穿脱方便的鞋,固定性不好的不要,容易脱落的拖鞋就更不适宜。

  5、袜子要选柔软、弹性透气性较好的棉纱或丝制品,别穿化纤制品。冬天的袜子可以选绒制品。长统袜上端的松紧要适宜,以免压迫已有轻微水肿的下肢。

  来源:39健康网

编辑:秀芳

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